Entre a las grandes ligas

Hicimos una selección de algunas ligas del Instituto de Recreación y Deporte (IDRD) de Bogotá –que tal vez ni se imaginaba que existían en la ciudad–, para que mueva el esqueleto haciendo deporte. 

Y gaste menos que en un gimnasio.

CICLISMO

Montar bicicleta es una de las prácticas que más populares del país, sobre todo como medio de transporte. Como deporte cuenta con varias categorías –ruta, pista y bicicross, entre otras– que hacen de la amiga de dos ruedas una cómplice para lograr un estado físico respetable. Y nos ha dejado a dos de los grandes ídolos de este país, por no extendernos demasiado en la lista: Nairo Quintana y Mariana Pajón. Es esencial que sepa montar bicicleta para practicar este deporte… y no es un sarcasmo.

Encuentre datos de contacto en los siguientes enlaces:

Liga de ciclismo de Bogotá  |  Facebook  |  Twitter

- Requisitos: identificar la modalidad, en la liga se afilian a un club que pertenezca a la liga.
- Edades: desde los 6 años o desde los 12, dependiendo de cada club.
- Convocatorias: abiertas durante todo el año.
- Experiencia previa: dependiendo del club.
- Categorías: Pista, ruta, bicicross y ciclomontañismo.
- Precios de inscripción: Pista, ciclomontañismo y ruta $30.000. Bicicross $90.000. 

TAEKWONDO

No crea que este deporte lo hará sentirse en una batalla de Mortal Kombat o Dragon Ball. La verdad es que le permite dejar a su cuerpo como una máquina, aprender una de las artes marciales más antiguas de Japón y ofrecerle una gran defensa y un gran aprovechamiento de su tiempo y su cuerpo.

Datos: Liga taekwondo Bogotá

- Requisitos: Tener documentos (registro civil, tarjeta de identidad o cédula) y seguro médico.
- Edades: De 4 años en adelante.
- Convocatorias: Hay inscripciones permanentes durante el año.
- Experiencia previa: No es necesaria ya que también es escuela de formación.
- Categorías: Competencia/Cadete (menores de 14 años), Junior (menores de 18) y Senior (30 años).

ARQUERÍA

Para que vea que en el país no todo es fútbol, este es uno de los deportes que todos deberíamos practicar aunque sea una vez en la vida. La liga de arquería de Bogotá es una escuela de aprendizaje de tiro con arco. No es necesario que tenga un arco, allá son tan amables de prestárselo para que usted entrene. Seguro se va a engomar.

Datos: Arqueria Bogotá

- Requisitos: Documentos y seguro.
- Edades: Desde los nueve años.
- Convocatorias: Durante el año están en cursos y convocatorias.
- Experiencia previa: No es necesaria, puede tomar un curso de capacitación.
- Categorías: Novatos A y B, Cadetes, Juveniles, Mayores y Veteranos, en las modalidades

Recurvo y Compuesto femenino y masculino.

- Precios: Valor de matrícula: $78.000, incluye un kit de protección. Valor de cada módulo: $148.000. 

BOXEO

Si quiere enfocar toda su adrenalina y a la vez sentirse como Rocky Balboa, este deporte es el indicado. La liga de boxeo de Bogotá ofrece varios cursos sin importar si usted sabe o no de la práctica, pero si quiere dedicarle tiempo y energía, este es el lugar para aprender con los que saben –no en gimnasios medio piratas– y sin hacerse daño injustificadamente. Se trata de un deporte para valientes y arriesgados.

Datos: Liga de boxeo de Bogotá

- Requisitos: Documentos y seguro médico.
- Edades: Desde los 8 años.
- Convocatorias: Jornada abierta todo el tiempo.
- Experiencia previa: No es necesaria.
- Categorías: Novatos, Recreativos, Intermedios (preselección), Avanzados (Selección Bogotá).
- Precios: El costo de la matrícula es de $50.000 y se pagan $50.000 mensuales por deportista. 

LEVANTAMIENTO DE PESAS

Seguramente no es para todos pero este deporte genera mucha fuerza y resistencia. Conocido también como halterofilia, no solo requiere tener los brazos y el cuerpo con mucho músculo sino tener concentración y precisión. Disciplina y constancia para una práctica que también nos ha dado medallas y grandes glorias, como María Isabel Urrutia.

Datos: liga de levantamiento de pesas Bogotá

- Requisitos: Formulario, EPS, fotocopia documentos de identidad.
- Edades: Desde los 10 años.
- Convocatoria: Está siempre abierta para inscripciones.
- Experiencia previa: No es necesaria.
- Categorías: Infantil, sub 15, sub 17, sub 23 y mayores.
- Precios: $80.000 mensuales (amateur), formación deportiva desde $30.000m dependiendo del club inscrito a la liga.

Si le interesa y quiere conocer más ligas, puede ingresar a este enlace.

Fotografías de Erick Espejo. Archivo de: Liga de Ciclismo de Bogotá,
Liga de Taewkondo de Bogotá y la Liga de Boxeo de Bogotá.