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Artritis, mi maestra de yoga: cómo ajustarse a una nueva vida
La artritis reumatoide puede llegar con una crisis personal, negación, aceptación y varios aprendizajes. Y el yoga (entre otros ajustes) puede ayudar a llevarlo. -
¿Qué buscamos cuando buscamos prácticas espirituales?
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Sesiones de bienestar del IDRD: totalmente gratis y sin salir de casa
Yoga, pilates, tai chi, aeróbicos, rumba y entrenamiento funcional hacen parte de la oferta que se puede disfrutar desde casa, gracias a este programa de actividad física virtual. -
Ruta de meditación y yoga en Medellín
Si vive en Medellín o piensa visitarla próximamente, esta guía le puede mostrar una faceta distinta de la ciudad. Espacios para variar la rutina y experimentar alternativas de bienestar físico y mental.
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