El desayuno como ritual: recibir cada día con una digna bienvenida
Hacer del desayuno un ritual de bienestar puede traer beneficios a la salud que confirman por qué es la comida más importante del día.
Artritis, mi maestra de yoga: cómo ajustarse a una nueva vida
La artritis reumatoide puede llegar con una crisis personal, negación, aceptación y varios aprendizajes. Y el yoga (entre otros ajustes) puede ayudar a llevarlo.
Al otro lado de la línea: ¿cómo es trabajar en un...
Horarios extenuantes, llamadas explosivas, promesas de escalar y presión por cumplir métricas: estas historias nos cuentan cómo es vivir este (im)popular trabajo.
¿Qué buscamos cuando buscamos prácticas espirituales?
¿Qué hay en las prácticas como el mindfulness, el yoga, o los retiros que llama a tantas personas? La autora nos cuenta desde su experiencia.
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