Bienesta emocional

¿Ese breve sueño en mitad del día es un asunto cultural o una necesidad física?, ¿es sinónimo de pereza o un acto reparador al servicio de la productividad?, ¿es saludable o más fatigoso? Al despertar, la autora viaja hasta los orígenes de la siesta y consulta sus bondades con especialistas.

Pocos días antes de cumplir treinta años, el autor de este artículo empieza a sentir la crisis que se avecina: una mezcla de balances agridulces y expectativas enrarecidas, que para muchos se repite a los cuarenta, a los cincuenta, a los sesenta…

Siempre he sido escéptica de las apps de citas. No porque considere que son un camino vergonzoso para hallar el amor, sino porque al ser una romántica sin remedio, me gusta pensar en el amor a primera vista, los encuentros inesperados y la magia de conocer a alguien por cuestión del destino.

Más de 130 obras de artistas de la ciudad están expuestas en el Planetario de Bogotá  hasta el 23 de septiembre. La muestra busca desestigmatizar, reconocer y visibilizar la condición por medio del arte.

El exceso y la afirmación urgida parece ser el mandamiento de esta época: decimos que sí a todo, queremos hacerlo todo, queremos tenerlo todo, queremos estar en todas partes. ¿Vale la pena tanto de todo?

El yoga, el bordado y las mascotas hacen parte de las vidas de una generación de tíos y tías prematuros. Estas formas de vejez temprana coinciden con hábitos de cuidado y encuentro. ¿Será que esta generación abraza la vejez con más cariño que los adolescentes cuarentones y cincuentones?

¿Cómo llevar la relación tóxica entre bienestar y productividad? Esta conversación con la psicoterapeuta Natalia Sánchez nos invita a relacionarnos con las prácticas de cuidado como un ejercicio propio y no como una parte del trabajo.