Salud mental

Hay más de un motivo por el cual el contenido erótico explícito y su consumo pueden ser polémicos, problemáticos o nocivos. La autora nos da su perspectiva.

Más de 130 obras de artistas de la ciudad están expuestas en el Planetario de Bogotá  hasta el 23 de septiembre. La muestra busca desestigmatizar, reconocer y visibilizar la condición por medio del arte.

Si usted ha vivido una tusa muy fuerte por un amigo, entonces ha podido dimensionar la profundidad de este vínculo y la dificultad de alejarse. Sin embargo, a veces la relación sobrepasa límites y llega a afectar nuestra salud. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Cómo dar ese difícil paso?

“Chica cartón”: reflexiones animadas sobre el ser y el existir

Después de la pandemia, los factores de riesgo para la salud mental aumentaron considerablemente. La Organización Panamericana de la Salud ha hecho un llamado para conservar las alertas y tomar medidas en todo el continente.

La Alcaldía de Bogotá recuerda a todos los ciudadanos la línea de atención gratuita de acompañamiento psicosocial.

Un grito bajito ante el aumento de las tasas y la disminución de los ingresos. Un lamento boliviano en medio de la precariedad laboral.

Las apps de citas cambiaron cómo nos conocemos con otros pero, por ese camino, terminan sabiendo más sobre nosotros que cualquiera de nuestros prospectos sexoafectivos. ¿Qué hacen con todo eso?

Temblores, pánico, llanto e hiperventilación son algunos de los síntomas que se presentan en las crisis de ansiedad, este es un manual para sobrellevarlas.

Diciembre es un momento estremecedor en el calendario.

Muchas veces la frontera entre un vínculo emocional saludable y una relación de codependencia se vuelve borrosa. ¿Cómo podemos advertir red-flags para darnos cuenta? ¿Qué podemos hacer para establecer relaciones afectivas más sanas?

Muchas veces la frontera entre un vínculo emocional saludable y una relación de codependencia se vuelve borrosa. ¿Cómo podemos advertir red-flags para darnos cuenta? ¿Qué podemos hacer para establecer relaciones afectivas más sanas?

La depresión, la ansiedad causada por las redes sociales y las relaciones de pareja son algunos de los temas frecuentes en los episodios de podcast sobre salud mental. Mientras se adentra en este terreno íntimo, la siguiente selección puede acompañarlo con voces cercanas y expertas.

La presión de vibrar siempre alto hace que todo un espectro de emociones parezca estar vetado en la actualidad. ¿Cómo sobrevivir en un mundo en el que nos dicen “usted está triste porque quiere”?

¿Qué es más fuerte, la costumbre o el amor? Quizá sí cabe duda respecto a la más brutal sentencia de Rocío Dúrcal. Pentacampeona de tusas, la autora de este texto retira sal de las heridas en busca de una respuesta.

Al tratarse de salud mental, es clave acudir a ayuda profesional en momentos de crisis. Algunas líneas de atención telefónica o por chat se han especializado en ofrecer sus servicios de contención, acompañamiento y asesoría en estas situaciones.

Tramitar un duelo es un proceso personal que requiere de mucha valentía, fuerza y amor. Hablamos con dos psicólogas quienes nos dieron algunos consejos para atravesar este complejo proceso.

Estar triste es una emoción normal derivada de distintos factores y experiencias. Pero, ¿cuando la tristeza deja de ser tristeza? ¿Qué caminos tomar para cuidar la salud mental en esos casos?

Las pesadillas han ocupado décadas de estudios e insomnios. Aquí, una mirada a algunas de sus formas e intentos de explicación.

La ayuda siempre es necesaria. Sin embargo, muchas veces no sabemos cuál es la que necesitamos o en qué momento.

Los animales de apoyo emocional se recomiendan como parte de ciertos tratamientos de salud mental. Sin embargo, algunas personas los usan para obtener privilegios y otras para ganar dinero

El Trastorno Obsesivo Compulsivo puede tomar muchas formas y surgir de múltiples maneras. Esta breve mirada a su historia, síntomas y tratamiento permite aclarar dudas al respecto.

Estos recursos que todes tenemos a la mano pueden ayudarle a sentirse mejor mientras encuentra terapeuta o la playa más cercana.

Las historias de estos jóvenes recorren la línea entre la euforia fiestera y la adicción al alcohol.

El productor del podcast en español más escuchado en el mundo habló con Bacánika de sus retos haciendo podcast

Desde antes de que existieran las redes sociales los seres humanos hemos buscado espacios para compartir nuestro dolor y sentirnos acompañados.

Anímese a escuchar estos programas dedicados al cuidado de sí mismo. Puede que encuentre un respiro o una voz que no sabía que necesitaba

Agarrar un instrumento puede ser una gran forma de pasar tiempo con uno mismo. El autor de este texto recorre su relación con este instrumento.

Los testimonios de estos jóvenes muestran un panorama distinto sobre la experiencia de estar internado en una clínica psiquiátrica.

Varias líneas de atención psicológica prestan sus servicios atendiendo miles de casos diarios. ¿Quiénes están al otro lado de cada llamada?

La autora se adentra en la cocina familiar y separa lo que ha heredado de su abuela de las historias y recetas que empieza a escribir por sí misma.

Estas dos roommates comparten el espacio y cuidan mutuamente sus diagnósticos de salud mental en tiempos de cuarentena.

¿Cómo se vive la soledad y el silencio del insomnio? La autora se adentra en las razones de esa dura experiencia.

El Trastorno Afectivo Bipolar (TAB) se caracteriza por cambios anormales del estado de ánimo, una constante oscilación entre la depresión y la manía