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Levantamiento de Pesas

Confesiones de un comehierro

Ilustración

¿Qué motiva a alguien a atravesar el dolor y la incomodidad para entrenar con pesos cada vez mayores? A propósito del reciente lanzamiento de su novela Comehierro, el autor vuelve sobre sus inicios en el gimnasio para explorar los placeres y conflictos íntimos que a veces pueden pesar más que 200 libras en bench press.

Hace un par de años, participé en un taller de escritura creativa que inició de forma peculiar. 

El primer ejercicio consistió en desarrollar un texto de ficción breve, inspirado en la primera impresión que nos producía la persona que teníamos al frente. El grupo no había realizado dinámica alguna de presentación así que, hasta ese momento, parecía una estrategia interesante. Por desgracia, esa sensación se desvaneció cuando escuché lo que una de las participantes había escrito inspirándose en mí. En su relato, una mujer describía los tortuosos pasos que emprendía una noche de vuelta a su casa, mientras un hombre al que describía como “una sombra descomunal, semejante a un mastodonte prehistórico”, se acercaba a sus espaldas…

Fue imposible no sentirme incómodo, incluso ofendido. Aquello, más que una abstracción caprichosa, parecía un afilado prejuicio, ornamentado con un mango malicioso. 
Soy consciente de mi 1´85 de estatura y alrededor de 100 kilos de peso, pero no de las prevenciones que pueden generar en otras personas. Aunque los demás no se den cuenta, en algún sitio, acurrucado entre este envoltorio de músculos, sigue el muchachito torpe que nunca tuvo el equilibrio suficiente para manejar una bicicleta y que reprobaba Educación física en el colegio; el mismo que coleccionó más de una treintena de apodos entre el preescolar y el bachillerato, y que se vio obligado a inscribirse en un gimnasio acosado por una hipertensión temprana y fuera de todo control.

Aunque llevo una década entrenando, mi interior no termina por asimilar los cambios en el exterior, por eso aún veo una camiseta talla M y creo que es posible que me encaje.

Si bien muchas cosas se mantienen, hay otras que definitivamente han cambiado, y la principal es mi relación con el ejercicio. De ser una imposición, pasó a convertirse en un elemento fundamental de mi diario vivir. Eso no ocurrió de un momento a otro, porque al principio, el gimnasio me parecía uno de los lugares más amenazantes que había pisado. Me movía a tientas, con miedo de dañar algo, o peor aún, de terminar dañado. La fauna que rodea aquella jungla de metal no generaba una atmósfera más amable, la imponencia con que esas moles de músculo desfilaban de un lugar a otro, parecía una invitación a abandonar el lugar. 

Por mucho tiempo mantuve la distancia, me resistí a relacionarme con cualquiera. Era el modo de mantenerme a salvo de lo que me parecía una peligrosa manada de cabezas huecas, que debían tener el hígado y la tiroides atrofiada después de inyectarse cualquier cantidad de porquerías, mientras morían de ganas por alardear de sí mismos y amargarle la existencia al novato de turno.  

Por supuesto, hace mucho tiempo dejé de pensar así. Especialmente, cuando me di cuenta de que había personas que creían lo mismo de mí.

Descubrirme como comehierro

Un gimnasio es un entorno mucho más complejo de lo que se cree, particularmente para los hombres, que constantemente vemos cómo allí se cuestiona y reformula todo lo que pensamos de nosotros mismos. El entrenamiento evoca una exploración de los límites del cuerpo, tomando como punto de partida la vulnerabilidad del mismo. Cada meta obtenida palidece con rapidez, al tiempo que un nuevo propósito emerge. Todo ello tiene lugar mientras reacomodamos lo que hemos concebido como nuestra propia esencia, no solo por la readaptación constante, también porque actuamos en terreno vedado.

El entrenamiento es una actividad en la que se incrementan cualidades tan masculinas como la fuerza, el tamaño y la resistencia, pero todo se logra desde un atributo, presuntamente femenino, como es la vanidad. Las paredes de los gimnasios están forradas con espejos, obligándonos a reparar en nuestro aspecto de una forma que anteriormente no parecía necesaria, o al menos admisible.

Esa nueva relación que establecemos con nosotros mismos y nuestra apariencia, también tiene repercusiones en los modos en los que interactuamos con los demás; reconocer tantos elementos en nosotros mismos nos facilita apreciarlos en otros. Eso es lo que ha permitido que los gimnasios sean el único entorno donde los hombres tenemos permitido mirarnos, e inclusive halagarnos con cierto nivel de aceptación social. Estas posiciones e interacciones conceden tantas licencias, espacios vacíos y reglas propias, que a veces un gimnasio se asemeja a una dimensión alterna.

Esas eran cosas que ignoraba por completo cuando empecé a entrenar. Es más, ni siquiera me interesaban. En ese entonces solo veía el gimnasio como un peso del que me quería librar tan rápido como fuese posible. Verme rodeado de jóvenes era como estar de nuevo en el colegio: una pesadilla hecha realidad. Por eso mi primer gran hallazgo fue descubrir los horarios menos concurridos, el mediodía se convirtió en mi aliado.

En esos tiempos estaba concentrado en el entrenamiento funcional, ejercicio aeróbico era lo que me había recomendado el médico. Pero el dueño del gimnasio, un señor que a sus más de cincuenta conservaba el donaire que pocos jóvenes tenían, recalcaba que debía hacer pesas; alababa constantemente mi estructura ósea e insistía en que estaba desaprovechando la oportunidad de meterle a mi cuerpo el volumen que quisiera. Poco a poco fui implementando sus recomendaciones, más por presión que por verdadero interés. Creo que en el fondo veía imposible equipararme a los cuerpos que me rodeaban.

Eso cambió un sábado por la tarde, en el que me sentía especialmente cómodo, porque el gimnasio estaba completamente vacío. Quizá por eso estaba concentrado en las pesas, trabajando bíceps y hombros con entusiasmo. Estaba bastante concentrado cuando llegaron dos tipos. No les presté mucha atención al principio, pero luego vi que me miraban mientras se hacían comentarios; uno de ellos reía mientras me miraba, y eso me trajo recuerdos de las muchas burlas por las que pasé en mi adolescencia. La comodidad se había desvanecido.

Lo extraño fue que, en lugar de ponerme nervioso o sentirme fuera de lugar, me llené de rabia, una ira violenta que no sé si había experimentado antes. Supongo que, por acción del entrenamiento, mi dinámica hormonal estaba cambiando y la testosterona estaba tomando mayor protagonismo en mi sistema. En otra ocasión me habría marchado antes de que alguno pudiera meterse conmigo, pero en ese momento estaba deseando que alguno se atreviera a decirme algo: un sobrenombre, cualquier término ofensivo. Realmente lo anhelaba, porque ya había calculado el modo en que tomaría una de las mancuernas para estrellársela en la cabeza. 

En ese momento, el que se reía se acercó a menos de dos metros de distancia. Vacilé un poco antes de voltearme, porque una vez hiciera lo que creí que haría, no habría marcha atrás. Lo miré a la cara y su sonrisa seguía allí, le pregunté que quería con la cabeza, descubriendo un gesto nuevo en mí, a lo cual él respondió:

—Viejo, disculpa ¿tú cuánto llevas entrenando?

—¿Por qué? —pregunté con toda brusquedad.

—Es que le estaba contando al primo mío que tú eras full flaco, y mírate cómo estás… ¿Qué estás tomando?

Debo admitir que mi semblante cambió automáticamente.
En los días siguientes, me di cuenta de que muchas cosas habían cambiado sin que yo me percatara. La ropa me quedaba diferente, la gente tampoco me trataba igual. Sin darme cuenta había subido 6 kilos en músculo, y eso ya marcaba una diferencia. De algún modo, la sensación de ser confundido con ellos me agradó, pero también me llenó de curiosidad. Por eso me di permiso de acercarme, porque parecía menos probable que me miraran por encima del hombro. Ahora podía verlos de cerca, aprender sobre sus comportamientos, como si fuera Jane Goodall aproximándome a los chimpancés.

Anatomía del comehierro (y del peso del padre)

¿Qué motiva a una persona a someterse al maltrato constante que implica el levantamiento de pesas? ¿Es la simple vanidad el aliciente para adaptarse a un régimen que se inmiscuye en cada aspecto de la vida? Esas eran cuestiones que me desconcertaban, y que aún me inquietan, más allá de mi consciencia del carácter adictivo de las endorfinas.
En su ensayo sobre culturismo El sol y el acero, el escritor japonés Yukio Mishima reflexiona sobre las motivaciones que enmarcan el entrenamiento. Ahí concluye que, siendo el cuerpo y las ideas dimensiones ajenas al espíritu, guardan una relación profunda, por lo que el cuerpo siempre se constituye en una metáfora de las ideas.

En ese orden lógico, podemos concluir que rara vez una expresión corporal está exenta de una convicción más visceral. El propósito de ganar fuerza, suele ser una proyección de la necesidad de maniobrar con otras cargas. 

Una de las primeras amistades que hice en el gimnasio fue con el hijo del dueño, el cual trabajaba como entrenador en ciertos horarios. Era un muchacho joven, contemporáneo conmigo, aunque ya era padre de un niño. Con el suyo parecía tener una relación tensa y algo cortante. En algún momento noté que ni siquiera se saludaban al encontrarse. La única vez que los vi interactuar de una forma que parecía amena, fue cuando en medio de chanzas, el hijo se burlaba de las pantorrillas de su padre. Ese día salió a colación una infidencia. Nos comentó que su padre vivía frustrado porque en su juventud trató de competir como fisiculturista, pero sus pantorrillas estaban tan atrofiadas que nunca tuvo posibilidades. Él en cambio tenía la constitución muscular de su madre y se veía proporcionado. Su padre lo animó a inscribirse en algún certamen, pero él había optado por uno de powerlifting solo por negarle el gusto.

A partir de ese momento empecé a observar al muchacho con detenimiento y me percaté de un detalle: cada vez que su bebé estaba en el gimnasio, él parecía tremendamente fastidiado. En un principio creí que se debía al temor de que el niño incomodara o se viera expuesto, pero luego entendí que lo que concretamente le molestaba, era que su padre tuviera acceso al niño. En una ocasión, mientras este lo cargaba y mimaba, se lo arrebató y lo alejó de su alcance. No resistí la curiosidad y, aún con el niño en brazos, le pregunté por qué lo hacía. Sin mayor dificultad tuvo un ataque de franqueza, breve y definitivo, como si necesitara desahogarse:

—Es que él pretende que el niño lo quiera más a él, y es puro arrebato para molestarme, porque él nunca fue así conmigo.
En ese momento me pregunté si el señor también estaba utilizando el afecto para llevarle la contraria a su hijo, del mismo modo en que este había usado el grosor de sus piernas, o si simplemente el corazón se le había robustecido con el tiempo, lo bastante como para ser capaz de maniobrar con el peso del afecto.

Había otro chico en el gimnasio que me causaba especial inquietud, porque entrenaba tan aislado como yo solía hacerlo. Permanecía concentrado en sus series y unos videos del fisiculturista Ronnie Coleman que veía en su celular, nunca entendí si en busca de instrucción o motivación. Entrenaba piernas con mucha frecuencia, lo cual es inusual, porque suele ser el músculo menos preferido de la mayoría, y él parecía disfrutarlo. Su dedicación le daba resultado: tenía los cuádriceps más imponentes que he visto en mi vida. Tiempo después, cuando ya éramos amigos, bromeaba diciéndole que una tribu caníbal podría comer una semana con uno de sus muslos. 

Nuestro acercamiento vino cuando me di cuenta de que quería escribirse en la carrera de Educación física de la universidad en la que yo trabajaba, y tenía algunas dudas sobre el proceso de inscripción. Resultamos ser tocayos. No tardamos en empezar a hablar con frecuencia, y con él cultivé una amistad que desde entonces hemos mantenido. El día que recibió los resultados de admisión, los cuales fueron favorables, parecía más decepcionado que satisfecho. Cuando salimos del gimnasio llegamos a mi casa y nos quedamos un rato conversando en la terraza. Allí me contó que su padre no le había dado importancia, y que cuando se lo comunicó solo respondió: “Tu prima también quedó admitida”.

—Él no tiene confianza en mí, no cree que esto es en serio y que voy a terminar la carrera, pero le voy a demostrar que sí, y veremos si tampoco me presta atención cuando me gradúe.

La fantasía clásica de todo niño es ser tan grande como su padre; pero parece que los que nos convertimos a esta especie, con frecuencia pretendemos superar su tamaño.

De aquello han pasado varios años, mi tocayo efectivamente terminó su carrera, e intercala su trabajo como entrenador con sus labores en el negocio de su padre. La última vez que nos vimos me contó acerca de un viaje que habían hecho juntos, por lo que empecé a notar que su relación había cambiado. Cuando le pregunté sobre ello, me dijo que en efecto era así. En parte porque este lo respetaba tanto como se había propuesto, también porque él había terminado por comprenderlo. “Es alguien de otra época, otra consciencia, distinta a la de nosotros”, concluyó con una sabiduría que me conmovió. No solo había superado a su padre en dimensiones, también parecía más grande que sí mismo. 

En esa ocasión, también me contó que ya no entrenaba de forma tan bestial como antes; aún alzaba pesas, pero privilegiaba otros tipos de entrenamiento, más amables con el cuerpo. Me fijé en sus piernas, aunque siguen siendo tan torneadas como antes, no me parecían exageradamente voluminosas. No sé si su grosor se ha reducido, o si es que las mías han crecido demasiado por cuenta de sus propias cargas.

John William Archbold

Autor barranquillero, nacido en 1990. Dicen que es escritor, pero él tiene la convicción de estar muriendo en el intento. Ha colaborado con distintas publicaciones a nivel nacional; algunas ya dejaron de existir, otras han caído en el desprestigio. En sus ratos libres se dedica a la docencia y a la investigación, solo como entretenimiento. Su novela Comehierro, ganadora del premio Germán Vargas Cantillo en el 2021, fue lanzada en la FILBO 2024 por CLU editorial.

Autor barranquillero, nacido en 1990. Dicen que es escritor, pero él tiene la convicción de estar muriendo en el intento. Ha colaborado con distintas publicaciones a nivel nacional; algunas ya dejaron de existir, otras han caído en el desprestigio. En sus ratos libres se dedica a la docencia y a la investigación, solo como entretenimiento. Su novela Comehierro, ganadora del premio Germán Vargas Cantillo en el 2021, fue lanzada en la FILBO 2024 por CLU editorial.

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-Julio/19/2024
Ícono contemporáneo, las viñetas de Lola Vendetta le han permitido a millones de mujeres identificarse y cuestionarse por casi una década. Aquí su perfil.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Julio/17/2024
Desde hace 6 años, Emilio Aparicio registra sus viajes por el mundo en cuadernos con dibujos, fotografías, objetos y notas. Aquí nos cuenta por qué lo hace.
Hasta el domingo 21 de julio a medianoche puede inscribir sus piezas para hacer parte de la muestra y premio de ilustración más grande de Colombia. Aquí los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Julio/15/2024
Todo lo bueno tiene segunda parte. Por eso invitamos a FreddoIlustra a hacer esta nueva edición de su exitosa columna sobre el contorsionismo creativo.
FreddoIlustra
FreddoIlustra
-Julio/12/2024
No solo se deja de gatear con los años: con humor y nostalgia, este colaborador de la casa nos cuenta cómo cambiaron sus días ahora que llegó a los cuarenta.
Juan Sebastián Lozano
-Julio/11/2024
Los colombianos disfrutamos de una variedad de frutas que no siempre conocemos ni probamos. Aquí una primera guía para que se anime a disfrutar.
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Bacanika
Bacánika
-Julio/09/2024
Con una obra intrigante, este ilustrador nos abre la mente a un universo cargado de poderosos símbolos. Aquí una mirada a su historia y encanto con los arcanos.
Ana Dibuja trae esta lista de canciones que con solo ponerlas convierte la escoba en un micrófono y la ropa por doblar en un público al borde de las lágrimas
Ana Dibuja
-Julio/05/2024
Ni los perfeccionistas tienen claro qué es el perfeccionismo. A menudo se preguntan si pueden dejar de serlo, si lo necesitan. Aquí algunas respuestas.
Brian Lara
-Julio/04/2024
¿Cómo afecta la exposición solar al envejecimiento de la piel? La autora se lo explica con lujo de detalles a lo largo de los años de la mano de un especialista.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Julio/03/2024
El Ministerio de las Culturas, el Museo Nacional y ARTBO presentan convocatorias de becas, residencias y proyectos de formación para artesanos y artistas.
Bacanika
Bacánika
-Julio/02/2024
¡Que vivan la diversidad, el orgullo y el amor! Aquí la gran Sindy Elefante nos ilustra algunos de los motivos para celebrar la dignidad y el orgullo LGBTIQ+.
Sindy Elefante
Sindy Elefante
-Junio/28/2024
¿Qué mueve a tantos a subir el alto de Patios, Letras o Las Palmas? El autor nos guía por la ruta que va de la obsesión con el rendimiento al amor a la montaña.
Carlos Ospina Marulanda
Carlos Ospina Marulanda
-Junio/27/2024
Ni etapa, ni indecisión, ni promiscuidad: la bisexualidad es una orientación sexual que hay que liberar de prejuicios. Aquí una mirada íntima, con rabia y amor.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Junio/26/2024
¿Qué había antes de segmentar lo masculino y lo femenino? ¿Cómo es desmontar la propia identidad ya cerca de los treinta? La autora nos cuenta su experiencia.
Ana López Hurtado
Ana López Hurtado
-Junio/25/2024
Ganadores y seleccionados de ediciones anteriores nos comparten sus experiencias y recomendaciones para participar en la 10° edición del Salón Visual Bacánika.
Bacanika
Bacánika
-Junio/24/2024
Pensar mal es deporte nacional: he ahí una mentira que muchos creemos verdad. Aquí cinco fábulas animales muy colombianas para superar nuestra falta de lógica.
Jhon Isaza
Jhon Isaza
-Junio/24/2024
Convocatoria Píntame el Payaso abierta hasta el 6 de julio 2024. Participe con su diseño icónico de Artefacto Inc. ¡Envíe su custom ahora!
Bacanika
Bacánika
-Junio/24/2024
Llegó la Copa América y todos estamos haciendo fuerza para que se nos haga el milagrito. Aquí una lista de las bellas alegrías que nos ha dado la tricolor.
Con montañas, llanos y contrarrelojes, cada Gran Vuelta tiene su historia. Aquí una mirada a algunas de las carreras más intensas que se corran en el planeta.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Junio/20/2024
Combinando arte e ingeniería, este artista le hace preguntas a las problemáticas sociales con los objetos que crea. Hablamos con él en Espacio Odeón sobre su obra.
Hace un año que Felipe Carrión dejó de vivir en Bogotá: nosotros lo invitamos a que nos contara e ilustrara cómo fue redescubrir su caótica y hogareña ciudad.
Felipe Carrión Penagos
Felipe Carrión Penagos
-Junio/18/2024
Lo bueno siempre regresa, como nuestra convocatoria para practicantes. Si cree que tiene el sabor y la habilidad para las letras y el diseño no lo piense dos veces.
Bacanika
Bacánika
-Junio/17/2024
¿Qué puede hacer un mural frente a la violencia? Una reparación simbólica como la que rinde esta obra en homenaje a víctimas y sobrevivientes de violencia sexual.
Bacanika
Bacánika
-Junio/17/2024
¿Quién no ha quedado en órbita, suspendido en el tiempo y el espacio, imaginando pendejadas en un banco, un bus o un baño? Aquí un listado de esos espacios.
Sebastián Gélvez
Sebastián Gélvez
-Junio/14/2024
Desde el 27 de junio distintos invitados conversarán sobre sus obras, en la muestra expuesta en la Sala de Arte de Bancolombia en Bogotá. Aquí los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Junio/13/2024
¿A quién se le ocurrió amasar grafito y arcilla para envolverlo en madera? La autora nos lleva por la historia de este modesto y genial invento.
Andrea Yepes Cuartas
Andrea Yepes Cuartas
-Junio/13/2024
Este mes hay oportunidades abiertas para ilustradores, artistas, cineastas, actores, guionistas, periodistas y dramaturgos. Le contamos todos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Junio/12/2024
Invitamos a Santiago Rivas a contarnos qué tanto hay en el collage (y en su taller Urraca) que genera tanto placer y detona tan buenas ideas. Aquí sus notas.
Santiago Rivas
Santiago Rivas
-Junio/11/2024
Hasta este 9 de junio estarán expuestas tres muestras que han atraído cantidad de visitantes al MAMBO. Fuimos de visita guiada con Eugenio Viola, su curador.
Jorge Francisco Mestre
Jorge Francisco Mestre
-Junio/07/2024
Los dulces nos han dado muchas lecciones sobre el riesgo desde la infancia. Invitamos a Cositas serias a que nos recuerde algunos de esos sabios maestros.
Cositas Serias
-Junio/07/2024
Con un tono picante en una gama de rosas y morados, la obra de este ilustrador retrata dilemas de la vida, el capitalismo y la nostalgia.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Junio/06/2024
Hasta el 8 de junio estará abierta esta exhibición de los 9 trabajos ganadores de las becas otorgadas por Baudó AP. Le contamos todos los detalles.
-Junio/06/2024
Aprender a disfrutar de la soledad puede ser una habilidad invaluable, capaz de conducirnos a un mayor bienestar. Aquí le damos algunas ideas para que lo intente.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Junio/05/2024
Menstruar no es tan sencillo como nos lo enseñan en el colegio: para muchas personas es un suplicio. ¿Cómo es vivir con este dolor? ¿Por qué se produce?
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Junio/04/2024
¿Qué motiva a un pesista a atravesar el dolor y la incomodidad de entrenar con pesos cada vez más grandes? Gustos y conflictos que pueden pesar más de 200 libras.
John William Archbold
John William Archbold
-Mayo/31/2024
¿Golpeado por la vida? ¿Buscando justificación para el último arrebato de compras? Aquí una selección de excusas al uso para que explique los designios del cosmos.
Mestre Astral
-Mayo/30/2024
Hasta el 17 de junio, la exposición Dulce Quemado de la artista pereirana Jeniffer Fonseca estará abierta en Espacio Otro en Bogotá. Aquí los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/30/2024
Junto a algunos de sus creadores más reconocidos, le dimos una mirada local a este arte que piensa la escultura en su encuentro con la cultura pop y el juego.
Le presentamos cinco páginas web y dos aplicaciones de nuestras favoritas para encontrar hermosas paletas de color para su próxima ilustración.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/27/2024
Si alguna vez llegó trasnochado con tragos a un parcial o a un bautizo, este hall de la infamia de los peores momentos para estar chapeto es para usted.
Del 23 de mayo al 6 de junio podrá visitar Suerte y Muerte, una exposición que explora el tatuaje como arte y oficio en Espacio en Blanco en Bogotá.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/23/2024
Mateo Montoya construye pequeños escenarios con su asombro y amor por la nostalgia. Aquí una mirada íntima al trabajo manual detrás de la obra de Clayman.
En 14 años, Boiler Room ha sumado más de 3’500 millones de minutos de música. Aquí el perfil de esta inagotable fiesta en entrevista con Joe Cotch, su vocero.
Acceder a ciertas herramientas y servicios no es igual de fácil para todxs. ¿Cómo podríamos ser más inclusivos desde la escritura UX? La autora nos cuenta.
No hay nada más regional que el paladar de un colombiano y no es para menos en un país con tantísimas respuestas a qué se puede poner en un plato.
Ana Dibuja
-Mayo/17/2024
¿Qué significa educar desde una sala de exposición cuando la muestra es de arte? La autora nos guía en busca de respuestas e intuiciones...
La Muestra de Cine Español vuelve a las pantallas colombianas del 22 de mayo al 2 de junio con 25 películas en ocho ciudades del país. Le contamos.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/15/2024
¿Cómo imaginar la tipografía para las visuales de la música en vivo? Una tipografía variable creada en Colombia ofrece una respuesta. Aquí su historia.
Dabs
Dabs
-Mayo/14/2024
El 16 de mayo inaugura en Bogotá esta muestra que celebra a los ganadores del premio organizado por Colsanitas y la Embajada de España en Colombia.
Ángel Unfried
Ángel Unfried
-Mayo/14/2024
El 16 de mayo a las 6:00 pm inaugura en la Sala de Arte de Bancolombia la muestra que celebra 16 años del premio dirigido a los artistas jóvenes del país.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/10/2024
Con su sexto sentido y herencia ancestral de sabiduría, nuestras madres nos han advertido de más un totazo. Aquí una antología para celebrarlas.
Yosoylacasa
-Mayo/10/2024
Del 10 al 18 de mayo, la Tadeo presentará una agenda abierta al público general y de entrada libre para que se inspire con las muestras de varios de sus procesos de creación e investigación. Aquí le contamos todos los detalles para que se programe. Tome nota.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/09/2024
¿Cómo es la historia detrás del primer editorial de moda y portada de una publicación colombiana realizada con IA? Aquí el detrás de cámaras.
La ilustradora y diseñadora ganadora del Salón Visual Bacánika 2023 nos cuenta cómo fue el proceso creativo y técnico para llegar al cartel oficial.
Giuliane Cerón
Giuliane Cerón
-Mayo/08/2024
Dicen los que interpretan los sueños que las pesadillas de los creativos suelen ser casi siempre avatares de un mismo terror: el deadline. Aquí una muestra.
Pizza Hawaiiana
-Mayo/03/2024
El 8 de mayo a las 5:00 pm se lanza en evento de entrada libre en Bogotá la convocatoria de ilustración más grande del país. Le contamos aquí todos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/03/2024
Mayo llega cargado de exposiciones emocionantes que invitan a recorrer y conocer el arte, la ilustración y la cultura pop en sus diversas manifestaciones.
Bacanika
Bacánika
-Mayo/03/2024
Desde marzo inauguró en el MoMA la exposición Crafting Modernity: Design in Latin America 1940–1980, curada por Ana Elena Mallet. Aquí los detalles.
Andrea Yepes Cuartas
Andrea Yepes Cuartas
-Mayo/02/2024
Si quiere leer más o lo suyo es compartir y hablar sobre libros, aquí le tenemos un listado con clubes de lectura recomendados en varias capitales del país.
Bacanika
Bacánika
-Abril/30/2024
¿Cómo ilustrar y traer al juego la diversidad de los defensores y luchas por el medio ambiente? Este proyecto ilustrado de una ONG propone una respuesta.
Todos los libros que hemos amado guardan historias, frases, personajes e ideas que podrían cambiarle la vida a cualquiera. Aquí 5 formas de descubrirlos.
La Parecera
-Abril/26/2024
Si está planeando su visita a la FILBo 2024, La Cata le deja aquí algunos de sus recomendados y tips para que aproveche esta experiencia al máximo.
La Cata
La Cata
-Abril/25/2024
Viene taller presencial en Bogotá este 4 de mayo. Le contamos los detalles para que se anime a soltar la mano con las letras junto a esta amiga de la casa.
Bacanika
Bacánika
-Abril/24/2024
FILBO, Feria del Libro, Bogotá, Colombia, Recomendados, Libros, Ilustración, España, Antonio Lorente, Federico García Lorca, Almería, Ilustración editorial
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Abril/24/2024
En Fontanar del Río, la Cinemateca de Bogotá estrena sala, con entrada libre y funciones los fines de semana. Le contamos los detalles para que se programe.
Bacanika
Bacánika
-Abril/23/2024
Hacer del almuerzo un manjar y no un aburrido suplicio es todo un arte, y hacerlo bien para comer saludable puede ser aún más retador. Aquí nuestra guía.
El Pacífico, San Basilio de Palenque, Ofrenda de Tania Candiani y la obra del maestro Hernando Tejada estarán presentes en este nuevo ciclo de exhibiciones.
Bacanika
Bacánika
-Abril/22/2024
La psicología debe estar a punto de crear una subdisciplina para abordar solo las compulsiones que distinguen a los diseñadores. Aquí una muestra.
Raúl Orozco (Raeioul)
-Abril/19/2024
Valentina cuestiona y admira el cuerpo femenino desnudo, las flores y los animales en todo un universo artístico. Una mirada a su trabajo creativo.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Abril/18/2024
Como la carta triste que se quedó doblada para un amor que no fue, esta artista lleva al fanzine la intimidad y el deseo, para crear piezas editoriales únicas.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Abril/18/2024
Un colectivo de colombianos y artistas latinos están creando curadurías y debates sobre la planta desde Nueva York. Aquí un recorrido por su trabajo.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Abril/17/2024
Si crear imágenes únicas y llamativas con recortes, fotografías y otros materiales es lo suyo, aquí ocho páginas para que se deleite con las tijeras.
Bacanika
Bacánika
-Abril/17/2024
Del 13 de abril hasta el 10 de mayo, abre esta exposición en Espacio Odeón que propone distintas miradas a los imaginarios que construimos desde lo virtual.
Bacanika
Bacánika
-Abril/16/2024
Hace 10 años, el afamado creador de Macondo dejó este mundo. Hoy nosotros lo recordamos con esta lista de algunos de sus mejores libros para volver a leerlo.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Abril/15/2024
¿Sabía que el viernes fue el día internacional del helado y de los vuelos espaciales tripulados? Aquí una lista de otras conmemoraciones igual de random.
Bacanika
Bacánika
-Abril/12/2024
Le contamos los detalles y nuestros recomendados de esta programación gratuita que coordina seis circuitos con 71 espacios dedicados al arte por la ciudad.
Bacanika
Bacánika
-Abril/11/2024
Mañana inicia el racionamiento de agua en la capital y alrededores. Le contamos las zonas, horarios y recomendaciones para moderar el consumo de agua.
Bacanika
Bacánika
-Abril/10/2024
Aunque podría parecer algo intuitivo, educar o reeducar a un perro está lejos de serlo. Es un arte que requiere destreza, constancia y mucha autorevisión.
De los más reconocidos del país, este ilustrador ofrece con sus personajes un acceso directo a lo profundo de la psique humana. Una mirada a su proceso creativo.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Abril/09/2024
¿Cuántas vidas caben, se superponen y se desplazan con los años en un barrio? La historia de este barrio de Medellín nos ilustra con su belleza y su tragedia.
Andrea Yepes Cuartas
Andrea Yepes Cuartas
-Abril/09/2024
Ya está abierta la convocatoria para participar de la selección de este festival que tendrá lugar durante el segundo semestre del año. Le contamos los detalles
Bacanika
Bacánika
-Abril/09/2024
¿Cuántos ready pa’l desorden con las besties este finde en el Campín? La Bichota se presenta dos veces en Bogotá y, para ir calentando motores antes de quedar afónicos y dejar las piernas en el estadio, invitamos a Erikamaron a ilustrar esta antología de algunas de sus mejores líneas.
Erikamaron
Erikamaron
-Abril/05/2024
El festival regresa con invitados nacionales e internacionales en una variada agenda para los creativos en la capital. Aquí nuestros seis recomendados.
Bacanika
Bacánika
-Abril/04/2024
De cara a la recta final de la Copa Colsanitas, buscamos al entrenador Ricardo Sánchez para conocer la visión con la que prepara a los mejores del país.
Jorge Francisco Mestre
Jorge Francisco Mestre
-Abril/04/2024
Una pandemia, dos intentos fallidos y cuatro años lejos de India fueron necesarios para hacer realidad el sueño de este colombiano. Aquí su historia.
Luego de una de las mejores ediciones que ha tenido el FEP, aquí un listado de lo mejor de este mes para que el retorno a la realidad no le dé tan duro.
Bacanika
Bacánika
-Abril/01/2024
El CNA celebra sus primeros 365 días abriéndole las puertas a propuestas diversas y arriesgadas. Una mirada a ese balance y próximos horizontes.
Bacanika
Bacánika
-Abril/01/2024
En poco tiempo los centennials han hecho todo un aporte conceptual al patrimonio intelectual de la humanidad. Aquí una guía para celebrar su ingenio.
Nicole García Pardo
-Marzo/27/2024
Como llegó Semana Santa, le traemos aquí una guía con algunos lugares del país que puede visitar, o planes para hacer si se queda en la capital.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/26/2024
Encargamos esta lista de motivos para perdurar en la procrastinación y la vagancia, para invocar la llegada de Semana Santa tan pronto como sea posible.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/22/2024
Las muñecas han sido compañeras omnipresentes de nuestras vidas. Aunque no siempre se destinaron al juego, su evolución a lo largo de los siglos refleja los avances culturales, tecnológicos y sociales de cada época. Descubra aquí la historia del juguete más antiguo de la humanidad
Melissa González
-Marzo/21/2024
La partida del mangaka coincidió con el 40° aniversario del nacimiento de Dragon Ball. ¿Por qué la historia del guerrero saiyajin marcó nuestra infancia?
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Marzo/21/2024
Buscar trabajo o quedarse con la oportunidad que le ofrecen es, cuando menos, un arte. Para que lo logre y destaque aquí le tenemos algunos tips.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Marzo/20/2024
¡Pilas! Están abiertas las convocatorias distritales para artistas, colectivos y promotores del arte y la cultura en Bogotá. Aquí todos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/19/2024
Antes de que el Enema of the State los lanzara a la fama, nosotros poco supimos de Blink-182. ¿Cuál es la historia de esa banda que marcó la adolescencia?
Jorge Francisco Mestre
Jorge Francisco Mestre
-Marzo/18/2024
La diversidad de miradas fue el concepto plasmado por Raquel Sofía Moreno en la imagen del 63° Festival Internacional de Cine de Cartagena de Indias.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Marzo/15/2024
¿Cuántos tipos de ex hemos conocido o hemos sido ya? Para que revise, una reina del drama nos hizo este inventario de ex parejas para reír y no llorar.
Una reina del drama
-Marzo/15/2024
El 16 y 17 de marzo llega la nueva edición de Párchese La Feria, un evento emocionante que combina arte, ocio y videojuegos. Le contamos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/14/2024
Juan Uribe cuestiona el circuito del arte con obras conceptuales que se ríen del campo y de sí mismas. Un perfil para conocer al artista bogotano y su obra.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Marzo/13/2024
Con una variedad para todos los gustos, la capital es el escenario perfecto para explorar nuevas habilidades o perfeccionar las que ya posee. Le damos ideas.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/12/2024
Mientras llega ArtBo fin de semana en abril y Open San Felipe a finales de marzo, le preparamos una selección de muestras de primera en la capital.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/12/2024
La galería NC Diseño estrena su sede en Bogotá con Design House Colombia. La autora nos cuenta su experiencia y recuerdos, recorriendo esta casa de ensueño.
Soraya Yamhure Jesurun
Soraya Yamhure Jesurun
-Marzo/11/2024
Un par de gemelos colombo-venezolanos ha elevado muy alto la vara del cómic nacional. Esta es la historia de un sueño y un encuentro.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Marzo/08/2024
Porque no es chiste. Hoy se conmemoran y visibilizan las luchas por los derechos de todas las mujeres.
Carolina Urueta
-Marzo/08/2024
A propósito de mujeres talentosas, aquí una lista de varias grafiteras y muralistas que están rayando poderosamente la ciudad para comunicar sus ideas.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Marzo/07/2024
A propósito del 8M visitamos la Librería Woolf, un lugar que revisa y comparte las miradas femeninas en el mundo de la escritura desde hace un año.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Marzo/07/2024
Hace un siglo, cientos de mujeres en los EE.UU. fueron víctimas del trabajo sin protección con una pintura radiactiva. Recordamos su historia y reclamos.
Karem Racines Arévalo
Karem Racines Arévalo
-Marzo/06/2024
El 13 de febrero de 2024 inauguró la exposición en el Centro de Memoria, Paz y Reconciliación. Aquí le contamos todos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Marzo/05/2024
¿Por qué ir al gimnasio nos puede producir tanto rechazo?, la autora busca respuestas desde la historia de los gimnasios hasta los videos de Jane Fonda.
¿Qué vemos cuando vemos contenido erótico explícito? ¿Qué efectos tienen esas imágenes en nosotros después? Se lo contamos en este especial.
Diana López Zuleta
Diana López Zuleta
-Marzo/04/2024
¿Qué signo seríamos si en cambio de mitos viéramos telenovelas colombianas en los cielos? Aquí se lo contamos, como decía Walter, con mucho mucho amor.
Mestre Astral
-Marzo/01/2024
Desde hace 11 años el Costurero kilómetros de vida y de memoria da puntadas para la transformación y teje un lienzo de esperanza y memoria.
Catalina Porras Suárez
Catalina Porras Suárez
-Febrero/29/2024
Detrás de cada color hay una historia entera. Y el amarillo carga tras de sí con mucho más que dioses, oro, renegados, flores y pelotas de tenis.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Febrero/28/2024
Los bisiestos tienen una fama seria, mala como pocas. Heredero de una estirpe de supersticiosos, el autor le da una mirada íntima a estos años infames.
Paul Brito
Paul Brito
-Febrero/28/2024
¿Es posible crear tres formatos gráficos para medios distintos en 5 horas? En este reto de versatilidad, el ilustrador Harry Villamil se pone a prueba.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/27/2024
Entre los creativos es muy común tener muchos oficios al mismo tiempo. Pero, ¿cómo lo hacen? ¿Hace falta algo especial para ser bueno en muchas disciplinas?
Andrea Yepes Cuartas
Andrea Yepes Cuartas
-Febrero/27/2024
El 10 de marzo se entregan los premios Óscar; hay tantas películas buenas que decidimos contarle por qué las amamos y se las recomendaríamos a cualquiera.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/26/2024
Mientras el Fenómeno del Niño y la Crisis Climática nos siguen achicharrando, aquí algunas ideas para lidiar con estos bochornos históricos, mitológicos.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/23/2024
¿Cómo es llevar la sobriedad después de la adicción en estos espacios? El autor de este texto nos cuenta su experiencia desde adentro.
Juan Sebastián Lozano
-Febrero/22/2024
El 29 de febrero se estrena en cines esta película colombiana, el primer musical de formato cinematográfico del país. Le contamos aquí los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/21/2024
El corazón del país no solo es un lugar frío. También tiene numerosos espacios para despertar los sentidos de cualquier creativo entusiasta de las artes.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/21/2024
Hasta el 5 de marzo podrá aplicar a las distintas convocatorias del portafolio de estímulos de MinCulturas. Conozca aquí todos los detalles.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/20/2024
Recuperar un saber es traer el conocimiento a una lengua y a un cuerpo. La práctica de este artista Yanacona, nos abre un camino hacia una cultura y su memoria.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Febrero/20/2024
El pasado 14 de febrero falleció Marcial Alegría, uno de los pintores más interesantes del presente en Colombia. Aquí un recuerdo suyo con colores y palabras.
Eliécer Salazar Pertuz
-Febrero/19/2024
¿Cómo se ilustra lo que insinúa un verso, una metáfora, un canto? Seis artistas e ilustradoras, una poeta y una editora comparten algunas ideas
Brian Lara
-Febrero/19/2024
Hay todo un elenco de personajes que solo aparece para San Valen-Valentín, nómina de pesos pesados del absurdo, la ternura y la cursilería. Los recordamos.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/15/2024
En días tristes, como Romeo Santos, odiamos las “Cancioncitas de amor”. Aquí una selección de álbumes para abrazar el despecho. O la botella de aguardiente.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/14/2024
Hasta el 21 de marzo de 2024, podrá visitar la muestra que reúne el trabajo gráfico de 50 autores oriundos de 48 países en la Alianza Francesa.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/13/2024
Para este San Valentín, queremos viajar a las entrañas de la memoria emocional de los millennials con sus expresiones más cursis. Choose your fighter.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Febrero/13/2024
En la alfabetización emocional de dos generaciones, Timoteo y sus cartas de letras redondeadas jugaron un papel central. Un recap lleno de nostalgia.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/12/2024
Algunos clientes pueden ser personitas muy especiales, verdaderamente tóxicos. Una antología de las clásicas conductas que los vuelven pesadillas inolvidables.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/09/2024
Llega San Valentín y nosotros le traemos una guía precisa y organizada, ajustada a todos los presupuestos, para que su próxima cita sea todo un éxito en la capital.
Hasta el miércoles de ceniza, se inunda la ciudad con bailes, personajes y desfiles. Aquí una guía para que sepa de qué le hablan mientras dura la parranda.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/08/2024
La ganadora del Salón Visual Bacánika 2024 ilustra sus ideas a través de su conexión con la naturaleza y la divinidad femenina. Una mirada a su trabajo.
Mariana Martínez Ochoa
Mariana Martínez Ochoa
-Febrero/07/2024
¿Sabía que para el 10% de la población los ruidos del ambiente son una pesadilla aturdidora? La autora nos cuenta qué es y cómo vive con esta condición.
Ana Montoya Caballero
Ana Montoya Caballero
-Febrero/06/2024
El artista recibió el galardón por la armonía de la composición, enfoque fotográfico y cuidadosa documentación de sus exposiciones para narrar su trayectoria.
Bacanika
Bacánika
-Febrero/06/2024
Hace 30 años, Jairo Guerrero le abrió las puertas del país a cientos de artistas independientes y underground en su programa pionero. Esta es su historia.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Febrero/05/2024
Cada collage de Sebastián Bautista nos obliga a mirar dos veces. En este video, asomamos a su labor arqueológica con las imágenes en afiladas composiciones.
Ángel Unfried
Ángel Unfried
-Febrero/02/2024
Con el segundo mes del año, se reactiva la agenda cultural en la capital del país. Aquí una breve guía para que pueda programarse con exhibiciones.
Bacanika
Bacánika
-Enero/31/2024
La creatividad y el cuidado en el diseño brilla en estas editoriales independientes colombianas con más de una buena respuesta a cómo se ve un gran libro.
Melissa González
-Enero/30/2024
La nominada al Óscar es más que otra entrañable película del director japonés: en sus detalles aparece la vida misma del cineasta más querido del anime.
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Enero/30/2024
La reconocida institución brindará más de 600 becas en 185 programas. Conozca aquí las fechas y ejes centrales de la convocatoria.
Bacanika
Bacánika
-Enero/29/2024
¡Arriba la mano todos los que ya dieron de baja al menos uno de sus propósitos del 2024! Que no cunda el pánico: quedan 11 meses para volver a intentarlo.
Chack Morten
Chack Morten
-Enero/27/2024
Con cuatro décadas trayendo música del infierno, el black metal se mantiene firme. Pero, ¿cuál es el cuento detrás de sus riffs, bombos y gritos?
Ignacio Mayorga Alzate
Ignacio Mayorga Alzate
-Enero/25/2024
Si entre sus metas de este 2024 está ganarse una beca, presentar sus obras y viajar al gratín, aquí le contamos a qué puede aplicar desde hoy.
Bacanika
Bacánika
-Enero/25/2024
El 25 de enero se inaugura esta muestra que celebra los 16 años de este premio dirigido a los artistas jóvenes del país con dieciocho obras expuestas.